3 techniques de massage qui nous font du bien
Envie de vous évader et de vous détendre ? Quoi de plus naturel, avec les beaux jours qui arrivent, de vouloir prendre un peu de temps pour soi et souffler après une année bien chargée ! Pour se détendre, les massages sont reconnus comme une solution idéale afin d’abaisser les tensions aussi bien musculaires que mentales.
Avez-vous remarqué qu’on a plus souvent tendance à se faire masser quand on est en vacances, dans les spas ou les centres de loisirs ? Mais les massages ne sont pas réservés uniquement aux vacances !
Vous pouvez en effet vous détendre toute l’année en profitant des bienfaits du massage à domicile : une solution pratique et moderne. Dans cet article, nous vous présentons trois techniques de massage pour prendre soin de vous et vous détendre facilement.
Un massage pour libérer les tensions et les émotions
Avec le rythme du quotidien, notre corps accumule des tensions. Les nœuds de stress viennent se nicher au cœur de nos muscles, provoquant des douleurs voire des blocages. Pour certaines personnes, les angoisses créent des maux de ventre et de tête, parfois bien difficiles à supporter.
Pour apaiser ces tensions, le massage californien est idéal : d’une durée d’environ une heure, ce massage se réalise à base d’effleurages légers, et se termine par des étirements plus profonds. Cette technique est très bénéfique pour prendre conscience de son corps, et favoriser l’apaisement du mental et des émotions négatives.
Pour maximiser les effets bénéfiques de cette technique, un massage à domicile est recommandé. En effet, le masseur pourra ainsi adapter sa séance sur mesure pour vous, en fonction des tensions que vous ressentez. Avec la pratique, vous pourrez plus facilement vous relâcher et vous délester du poids des tensions. Tous les massages sur-mesure sur Unizen.fr.
Un sentiment de plénitude avec le massage à quatre mains
Nous recommandons de tester ce massage à domicile chez vous : l’expérience du lâcher prise est totale avec cette technique de massage. Vous pouvez faire le choix de n’importe quelle technique de massage, mais cette fois réalisée à quatre mains.
Les deux masseurs doivent travailler en synchronisation pour que chaque partie du corps soit massée avec la même intensité. C’est donc une technique de massage à domicile harmonieuse et tonique.
Les personnes qui aiment les massages intenses seront ravies : l’effet de détente est décuplé, et les tensions musculaires sont balayées. On aime particulièrement lorsque les praticiens qui se déplacent pour un massage à domicile savent s’adapter à nos besoins.
Libérez les énergies avec le massage aux pierres chaudes
Ce massage est idéal pour les personnes qui sont en perte d’énergie, et qui ont besoin de se ressourcer. On utilise des pierres lisses et plates que l’on chauffe avant de placer sur des centres d’énergie du corps, les méridiens.
Les pierres sont faites à base de basaltes, une roche volcanique riche en fer. On les chauffe entre 54 et 63°C et on les pose sur la peau : avec la chaleur diffusée, les tensions se dénouent et on ressent immédiatement un sentiment de détente et de réconfort.
Ce massage à domicile est idéal pour les personnes qui ont des problèmes de circulation : en effet, le masseur peut adapter la séance en appliquant des pierres chaudes et des pierres froides afin de dynamiser le système énergétique. On vous recommande de pratiquer ce massage à domicile, car l’action des pierres, de l’huile et des gestes experts du masseur entraînent une détente intense et il est bon de rester au chaud après une séance !
